NCERT Class 8 Science Chapter 10 किशोरावस्था की आयु तक पहुँचना
NCERT Solutions for Class 8 Science Chapter 10 किशोरावस्था की आयु तक पहुँचना
पाठ्यपुस्तक अभ्यास
प्रश्न 1.
शरीर में होने वाले परिवर्तनों के लिए ज़िम्मेदार अंतःस्रावी ग्रंथियों के रासायनिक स्रावों के लिए प्रयुक्त शब्द क्या है?
उत्तर:
अंतःस्रावी ग्रंथियों के स्रावों के लिए प्रयुक्त शब्द हार्मोन है, जो शरीर में होने वाले विभिन्न परिवर्तनों के लिए ज़िम्मेदार होते हैं।
प्रश्न 2.
किशोरावस्था को परिभाषित कीजिए।
उत्तर:
जीवन की वह अवधि जब शरीर में परिवर्तन होते हैं, जिससे प्रजनन परिपक्वता आती है, किशोरावस्था कहलाती है।
प्रश्न 3.
मासिक धर्म क्या है? समझाइए।
उत्तर:
जब गर्भाशय में अंडाणु प्रवेश करता है और उसका निषेचन होता है, तो गर्भधारण होता है। यदि निषेचन नहीं होता है, तो मुक्त हुआ अंडाणु और गर्भाशय की मोटी परत, साथ ही उसकी रक्त वाहिकाएँ, बाहर निकल जाती हैं: इससे महिलाओं में रक्तस्राव होता है, जिसे मासिक धर्म कहते हैं।
प्रश्न 4.
यौवन के समय शरीर में होने वाले परिवर्तनों की सूची बनाएँ।
उत्तर:
यौवन की शुरुआत के साथ:
- प्रजनन अंगों की वृद्धि जो कार्य करना शुरू कर देते हैं।
- शरीर के विभिन्न स्थानों पर बाल उगते हैं। लड़कियों में स्तन विकसित होते हैं और लड़कों में चेहरे पर बाल (मूंछें और दाढ़ी) आते हैं।
- किशोरावस्था के दौरान स्वरयंत्र के बढ़ने के कारण लड़कों की आवाज भारी हो जाती है।
प्रश्न 5.
सेक्स हार्मोन क्या हैं? इन्हें यह नाम क्यों दिया गया है? इनके कार्य बताइए।
उत्तर:
वृषण और अंडाशय द्वारा स्रावित हार्मोन को सेक्स हार्मोन कहते हैं।
- इनका यह नाम इसलिए रखा गया है क्योंकि ये प्रजनन अंगों द्वारा स्रावित होते हैं।
सेक्स-हार्मोन के कार्य.
- ये हार्मोन पुरुषों और महिलाओं के द्वितीयक यौन लक्षणों के लिए जिम्मेदार होते हैं।
प्रश्न 6.
सही विकल्प चुनें।
(a) किशोरों को अपने खान-पान के प्रति सावधान रहना चाहिए, क्योंकि
(i) उचित आहार उनके मस्तिष्क का विकास करता है।
(ii) उनके शरीर के तीव्र विकास के लिए उचित आहार आवश्यक है।
(iii) किशोरों को हर समय भूख लगती है।
(iv) किशोरों में स्वाद कलिकाएँ अच्छी तरह विकसित होती हैं।
उत्तर:
(ii) उनके शरीर के तीव्र विकास के लिए उचित आहार आवश्यक है। महिलाओं में प्रजनन आयु तब शुरू होती है जब उनकी
(b) महिलाओं में प्रजनन आयु तब शुरू होती है जब उनका
(i) मासिक धर्म शुरू होता है।
(ii) स्तन विकसित होने लगते हैं।
(iii) शरीर का वजन बढ़ जाता है।
(iv) लंबाई बढ़ जाती है।
उत्तर:
(i) मासिक धर्म शुरू होता है।
(c) किशोरों के लिए सही भोजन में शामिल हैं:
(i) चिप्स, नूडल्स, कोक।
(ii) चपाती, दाल, सब्ज़ियाँ।
(iii) चावल, नूडल्स और बर्गर।
(iv) वेजिटेबल कटलेट, चिप्स और लेमन ड्रिंक।
उत्तर:
(ii) चपाती, दाल, सब्ज़ियाँ।
प्रश्न 7.
निम्नलिखित पर नोट्स लिखें-
a. एडम्स एप्पल
b. द्वितीयक लैंगिक लक्षण
c. अजन्मे शिशु में लिंग निर्धारण
उत्तर:
a. एडम्स एप्पल: यौवन के समय, स्वरयंत्र या स्वरयंत्र बढ़ने लगता है। लड़कों में स्वरयंत्र बड़ा हो जाता है। लड़कों में स्वरयंत्र के आकार में वृद्धि गर्दन में उभार के रूप में दिखाई देती है। इस उभार को एडम्स एप्पल कहते हैं।
b. द्वितीयक लैंगिक लक्षण: ये वे लक्षण हैं जो पुरुष और स्त्री में अंतर बताते हैं, द्वितीयक लैंगिक लक्षण कहलाते हैं। कुछ उदाहरण नीचे दिए गए हैं:
- पुरुषों में चेहरे और शरीर पर बालों की वृद्धि देखी जाती है।
- जघन क्षेत्र, बगल आदि में बालों का विकास पुरुषों और महिलाओं दोनों में देखा जाता है।
- लड़कों की आवाज गहरी हो जाती है।
- वजन में वृद्धि.
- पुरुषों के कंधे चौड़े और छाती चौड़ी हो जाती है। महिलाओं के कूल्हे चौड़े हो जाते हैं।
- स्तनों का विकास महिलाओं में होता है।
- मनोदशा में उतार-चढ़ाव पुरुषों और महिलाओं दोनों में देखा जाता है। मानसिक और भावनात्मक परिपक्वता दोनों ही पुरुषों में देखी जाती है। मस्तिष्क सक्रिय हो जाता है और सीखने की क्षमता बढ़ जाती है।
c. अजन्मे शिशु में लिंग निर्धारण: मनुष्यों में युग्मकों में 23 गुणसूत्र होते हैं, अर्थात, दैहिक कोशिकाओं में गुणसूत्रों की कुल संख्या का आधा। इसलिए, शुक्राणु में 23वें गुणसूत्र के रूप में X या Y गुणसूत्र हो सकता है। लेकिन, अंडाणु में 23वें गुणसूत्र के रूप में केवल X गुणसूत्र होता है। यदि X गुणसूत्र वाला शुक्राणु अंडे को निषेचित करता है, तो इस प्रकार बनने वाले युग्मनज से कन्या का जन्म होगा। यदि Y गुणसूत्र वाला शुक्राणु अंडे को निषेचित करता है, तो इस प्रकार बनने वाले युग्मनज से पुत्र का जन्म होगा।
अतिरिक्त महत्वपूर्ण प्रश्न और उत्तर
अति लघु उत्तरीय प्रश्न
प्रश्न 1.
यौवनारंभ क्या है?
उत्तर:
किशोरावस्था के दौरान प्रजनन परिपक्वता प्राप्त करने के लिए शरीर में होने वाले परिवर्तनों की प्रक्रिया को यौवनारंभ कहते हैं।
प्रश्न 2.
क्या दर्शाता है कि बच्चा वयस्क हो रहा है?
उत्तर:
शरीर में होने वाले परिवर्तन इस बात का संकेत देते हैं कि बच्चा वयस्क हो रहा है।
प्रश्न 3.
मानव कोशिकाओं के केंद्रक में गुणसूत्रों के कितने जोड़े पाए जाते हैं?
उत्तर:
23 जोड़े।
प्रश्न 4.
थायरोक्सिन हार्मोन की कमी से होने वाले रोग का नाम बताइए।
उत्तर:
घेंघा रोग।
प्रश्न 5.
मानव नर और मादा के प्राथमिक लैंगिक अंगों के नाम बताइए।
उत्तर:
नर में वृषण और मादा में अंडाशय।
प्रश्न 6.
मानव शरीर में वृद्धि किस उम्र में ध्यान देने योग्य हो जाती है?
उत्तर:
10 या 11 वर्ष की आयु पार करने के बाद, मानव शरीर के विकास में अचानक तेज़ी दिखाई देने लगती है।
प्रश्न 7.
क्या शिशु के लिंग निर्धारण के लिए माँ ज़िम्मेदार है?
उत्तर:
नहीं, पिता विषमयुग्मी होने के कारण शिशु के लिंग निर्धारण के लिए ज़िम्मेदार है।
प्रश्न 8.
क्या किशोरावस्था के दौरान लड़के और लड़कियों में समान शारीरिक परिवर्तन होते हैं?
उत्तर:
मनुष्यों में लैंगिक द्विरूपता के कारण किशोरावस्था के दौरान लड़के और लड़कियों में भिन्न-भिन्न शारीरिक परिवर्तन होते हैं।
प्रश्न 9.
किशोरावस्था के लड़के और लड़कियों में सामान्य द्वितीयक लैंगिक लक्षण क्या हैं?
उत्तर:
बगलों के नीचे बाल, जघन क्षेत्र में बाल।
प्रश्न 10.
किस ग्रंथि को मास्टर ग्रंथि के रूप में जाना जाता है?
उत्तर:
पिट्यूटरी ग्रंथि।
प्रश्न 11.
शरीर में मोटापे के लिए कौन सी ग्रंथि जिम्मेदार है?
उत्तर:
थायरॉइड ग्रंथि।
प्रश्न 12.
कौन सा हार्मोन डर के कारण पसीना आने का कारण बनता है?
उत्तर:
एड्रेनालिन।
प्रश्न 13.
क्या सभी अंडों में समान गुणसूत्र होते हैं?
उत्तर:
हाँ, सभी अंडों में X गुणसूत्र होता है।
प्रश्न 14.
जुड़वाँ बच्चे क्या होते हैं?
उत्तर:
जुड़वाँ बच्चे एक ही गर्भावस्था से उत्पन्न दो संतानें होती हैं। ये एक जैसे या एक जैसे नहीं हो सकते हैं।
लघु उत्तरीय प्रश्न
प्रश्न 1.
लिंग गुणसूत्र क्या है? संक्षेप में समझाइए।
उत्तर:
मनुष्यों में गुणसूत्रों की 23वीं जोड़ी को लिंग गुणसूत्र कहते हैं। यह दो प्रकार का होता है, X गुणसूत्र और Y गुणसूत्र। 23वीं जोड़ी में XX के संयोजन से कन्या का जन्म होता है, जबकि XY के संयोजन से पुत्र का जन्म होता है। चूँकि ये गुणसूत्र बच्चे के लिंग निर्धारण के लिए ज़िम्मेदार होते हैं, इसलिए इन्हें लिंग गुणसूत्र कहते हैं।
प्रश्न 2.
लक्ष्य स्थल क्या है?
उत्तर:
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ रक्तप्रवाह में हार्मोन छोड़ती हैं ताकि शरीर के किसी विशेष भाग तक पहुँच सकें, जिसे लक्ष्य स्थल कहते हैं। यह शरीर का वह भाग है जहाँ हार्मोन अपना प्रभाव उत्पन्न करता है।
प्रश्न 3.
पुरुषों और महिलाओं में यौन अंगों के विकास को संक्षेप में समझाइए।
उत्तर:
यौवन के समय, वृषण और लिंग जैसे पुरुष यौन अंग पूरी तरह से विकसित हो जाते हैं। वृषण शुक्राणुओं का उत्पादन भी शुरू कर देते हैं। लड़कियों में, अंडाशय बड़े हो जाते हैं और अंडे परिपक्व होने लगते हैं। अंडाशय भी हर महीने परिपक्व अंडे छोड़ना शुरू कर देते हैं।
प्रश्न 4.
घेंघा रोग पर एक संक्षिप्त टिप्पणी लिखिए।
उत्तर:
घेंघा रोग एक चयापचय रोग है जो शरीर में आयोडीन की कमी के कारण होता है। आयोडीन की कमी से थायरोक्सिन का उत्पादन कम हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप घेंघा रोग हो सकता है जो गर्दन में स्थायी सूजन के रूप में प्रकट होता है।
प्रश्न 5.
यौवन के दौरान मानव शरीर में होने वाले परिवर्तनों का कारण बताइए।
उत्तर:
शरीर में एक पिट्यूटरी ग्रंथि होती है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करती है। हार्मोन वे रासायनिक पदार्थ होते हैं जो अंतःस्रावी ग्रंथियों जैसे अंडाशय, वृषण या पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा रक्त में स्रावित होते हैं। पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा स्रावित हार्मोन, वृषण और अंडाशय को क्रमशः पुरुष और महिला हार्मोन स्रावित करने के लिए उत्तेजित करते हैं। ये हार्मोन यौवन के दौरान मानव शरीर में होने वाले परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार होते हैं।
प्रश्न 6.
युवा लड़के और लड़कियाँ अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान कैसे रख सकते हैं?
उत्तर:
- प्रत्येक व्यक्ति को प्रतिदिन स्नान करना चाहिए, क्योंकि पसीने और तेल ग्रंथियों की बढ़ी हुई सक्रियता शरीर को अशुद्ध बनाती है और सूक्ष्मजीवों के विकास को बढ़ावा देती है।
- लड़कियों को मासिक धर्म के समय साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
प्रश्न 7.
एक नर और एक मादा सेक्स हार्मोन का नाम और कार्य लिखिए।
उत्तर:
- पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन है जो वृषण द्वारा निर्मित होता है। यह पुरुषों में द्वितीयक लैंगिक लक्षण उत्पन्न करता है और शुक्राणुओं के उत्पादन में सहायक होता है।
- महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन है जो अंडाशय द्वारा निर्मित होता है। यह महिलाओं में द्वितीयक यौन लक्षण उत्पन्न करता है और अंडों की परिपक्वता में सहायता करता है।
प्रश्न 8.
मेंढकों और कीटों के जीवन चक्र को पूरा करने में हार्मोन की भूमिका समझाइए।
उत्तर:
कीटों के जीवन चक्र में चार अलग-अलग अवस्थाएँ होती हैं, अर्थात् अंडा, लार्वा, प्यूपा और वयस्क। लार्वा के वयस्क में आमूल-चूल परिवर्तनों के माध्यम से परिवर्तित होने की प्रक्रिया को कायापलट कहते हैं। कीटों में, कायापलट कीट हार्मोन द्वारा उसी प्रकार नियंत्रित होता है जैसे मेंढकों में थायरोक्सिन हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है। थायरॉइड द्वारा उत्पादित थायरोक्सिन हार्मोन की क्रिया के तहत टैडपोल मेंढक बन जाता है। चूँकि थायरोक्सिन के उत्पादन के लिए आयोडीन की आवश्यकता होती है, इसलिए आयोडीन की कमी वाले पानी में उगने पर टैडपोल वयस्क नहीं बन सकते।
प्रश्न 9.
पुरुषों में किस प्रकार के द्वितीयक लैंगिक लक्षण विकसित होते हैं?
उत्तर:
पुरुषों में दाढ़ी और मूंछों का विकास होता है। चेहरे पर बाल उग आते हैं और गहरी आवाज आती है। कंधे चौड़े हो जाते हैं और कद बढ़ जाता है।
प्रश्न 10.
महिलाओं में द्वितीयक लैंगिक लक्षण क्या हैं?
उत्तर:
स्तन ग्रंथियों या दूध उत्पादक ग्रंथियों का विकास, तीखी आवाज का विकास, मासिक धर्म चक्र का प्रारंभ और श्रोणि क्षेत्र का चौड़ा होना।
प्रश्न 11.
किशोरावस्था और यौवन के बीच क्या संबंध है?
उत्तर:
किशोरावस्था जीवन की वह अवधि है जब शरीर में परिवर्तन होते हैं जो प्रजनन परिपक्वता की ओर ले जाते हैं। ये परिवर्तन यौवन की शुरुआत का संकेत देते हैं। इसलिए, किशोरावस्था जीवन की वह अवधि है जो यौवन का साक्षी बनती है।
प्रश्न 12.
यौवनारंभ के दौरान शरीर के आकार में होने वाले परिवर्तनों पर एक संक्षिप्त टिप्पणी लिखिए।
उत्तर:
यौवनारंभ के दौरान शरीर के आकार में परिवर्तन होता है, जिसमें लड़कों के कंधे और छाती चौड़ी हो जाती है, जबकि लड़कियों में कमर के नीचे का भाग चौड़ा हो जाता है।
प्रश्न 13.
सामान्य वृद्धि और यौन परिपक्वता एक दूसरे से कैसे भिन्न हैं?
उत्तर:
सामान्य वृद्धि शरीर में होने वाली विभिन्न प्रकार की विकासात्मक प्रक्रियाओं को संदर्भित करती है, जैसे ऊँचाई में वृद्धि, वज़न बढ़ना, शरीर के आकार और माप में परिवर्तन आदि। हालाँकि, यौन परिपक्वता यौवन के दौरान दिखाई देने वाले परिवर्तनों से संबंधित होती है, जैसे आवाज़ का तेज़ होना, बालों का नया रूप, महिलाओं में स्तनों का विकास आदि।
प्रश्न 14.
पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य की व्याख्या कीजिए।
उत्तर:
सभी हार्मोनों का उत्पादन पिट्यूटरी ग्रंथि के नियंत्रण में होता है। पिट्यूटरी ग्रंथि को 'मास्टर ग्रंथि' कहा जाता है क्योंकि यह अन्य अंगों और अंतःस्रावी ग्रंथियों, जैसे अधिवृक्क ग्रंथियों और थायरॉयड ग्रंथियों को हार्मोन उत्पादन को दबाने या प्रेरित करने का निर्देश देती है। इसके निम्नलिखित कार्य हैं:
- वृद्धि हार्मोन उत्पादन
- अन्य अंतःस्रावी ग्रंथियों पर कार्य करने वाले हार्मोन का उत्पादन
- मांसपेशियों और गुर्दों पर कार्य करने वाले हार्मोन का उत्पादन
- अंतःस्रावी ग्रंथियों के कार्यों का विनियमन।
- हाइपोथैलेमस द्वारा उत्पादित हार्मोन का भंडारण
दीर्घ उत्तरीय प्रश्न
प्रश्न 1.
मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति की व्याख्या कीजिए।
उत्तर:
लड़कियों में, यौवन की शुरुआत के साथ, अंडाशय परिपक्व अंडे छोड़ना शुरू कर देते हैं। दोनों अंडाशयों में से कोई एक हर चार सप्ताह के बाद एक परिपक्व अंडाणु उत्पन्न करता है। अंडाशय से परिपक्व अंडाणु के निकलने की प्रक्रिया को अंडोत्सर्ग कहते हैं। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय की दीवार मोटी हो जाती है। यह निषेचन की स्थिति में, निषेचित अंडे को ग्रहण करने की एक प्राकृतिक तैयारी है।
यदि निषेचन नहीं होता है, तो मुक्त अंडाणु और गर्भाशय की मोटी परत, साथ ही उसकी रक्त वाहिकाएँ, बाहर निकल जाती हैं। इससे रक्तस्राव होता है जिसे मासिक धर्म कहते हैं और इस प्रक्रिया को मासिक धर्म कहते हैं। मासिक धर्म 2-7 दिनों तक रहता है। मासिक धर्म लगभग 28-30 दिनों में एक बार होता है। 45 से 50 वर्ष की आयु में मासिक धर्म चक्र बंद हो जाता है। मासिक धर्म चक्र और महिला के शरीर में अन्य संबंधित घटनाओं का रुक जाना रजोनिवृत्ति कहलाता है।
प्रश्न 2.
किशोरों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए क्या करना चाहिए?
उत्तर:
किशोरावस्था में मानसिक और शारीरिक विकास तेज़ी से होता है। इसलिए, इस अवस्था में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी है।
उचित शारीरिक स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी है:
(क) संतुलित आहार: एक किशोर को संतुलित आहार लेना चाहिए जिसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन और खनिज पर्याप्त मात्रा में हों। आहार में कार्बोहाइड्रेट के लिए पर्याप्त मात्रा में अनाज, प्रोटीन के लिए मांस, दूध, मेवे और दालें, ऊर्जा के लिए नियंत्रित मात्रा में मक्खन/घी/तेल और चीनी, और बीमारियों से बचाव के लिए फल और सब्ज़ियाँ शामिल होनी चाहिए। स्वादिष्ट लेकिन पर्याप्त पोषण न देने वाले फास्ट फूड, जैसे चिप्स या कार्बोनेटेड पेय, को भोजन के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
(ख) व्यक्तिगत स्वच्छता: पसीने और वसामय ग्रंथियों की बढ़ती सक्रियता के कारण, किशोरों के लिए उचित व्यक्तिगत स्वच्छता अत्यंत महत्वपूर्ण है। प्रतिदिन स्नान करना और शरीर के सभी अंगों की सफाई आवश्यक है, अन्यथा शरीर से दुर्गंध और जीवाणु संक्रमण हो सकता है। लड़कियों को मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
(ग) शारीरिक व्यायाम: टहलना, जॉगिंग, एरोबिक्स, आउटडोर खेल आदि बढ़ते किशोर शरीर के लिए अच्छे हैं।